Doškolovací seminář Jiu Jitsu a sebeobrany
Tělocvičná jednota Sokol Prosek ve spolupráci s Českomoravským svazem Jiu Jitsu pořádá v sobotu dne 25.3.2023 doškolovací seminář Jiu Jitsu a sebeobrany ve velkém sále sokolovny Na Proseku 6/15, Praha 9 – Prosek.
Účastnický poplatek za celodenní seminář je 600,- Kč pro členy ČOS a ČMSJI a 900,- Kč pro veřejnost. Závazné přihlášky a dotazy k semináři zasílejte prosím do 24.3.2023 na emailovou adresu sokolprosek@seznam.cz. Počet účastníků je omezen.
Program semináře:
8:30 – 8:45 – Prezence, pokladna
9:00 – 10:30 – Techniky Jiu Jitsu
10:40 – 11:50 – Sebeobrana proti zbraním
12:00 – 13:30 – Přestávka na oběd
13:30 – 15:00 – Tajemství lidského těla
15:10 – 17:30 – Úderové techniky a kryty v sebeobraně a Jiu Jitsu, závěr semináře
