Věková kategorie: pro dívky od 6 - 18 let

Věková kategorie: určeno pro všechny zájemce z řad členů Tělocvičné jednoty Sokol Prosek (děti mladší 6 let pouze v doprovodu rodičů)

Věková kategorie: pouze pro dospělé od 18 let k samostatnému tréninku

Věková kategorie: určeno pro dospělé muže od 18 let

Věková kategorie: cvičení je určeno pro dospělé od 18 let

Věková kategorie: cvičení je určeno pro muže od 18 let

Věková kategorie: pro ženy od 18 let

Věková kategorie: cvičení je vhodné pro dorostence a dorostenky od 14 do 18 let

Základní činností lyžařského oddílu je všeobecná a sportovní příprava pro běh na lyžích a alpské lyžování se zaměřením na skialpinismus. T.J. Sokol Prosek disponuje vlastní horskou chatou v Rokytnici nad Jizerou v Krkonoších. Lyžařský oddíl zde organizuje pravidelné sportovní pobyty a členové oddílu mohou využívat vlastní místnost - klubovnu a lyžárnu.

Věková kategorie: cvičení staršího žactva je vhodné pro školáky od 11 do 14 let